Lista de produtos que aumentan a potencia nos homes

A nutrición xoga un papel importante na vida dos homes, xa que cos alimentos o corpo recibe oligoelementos e vitaminas necesarios para a potencia. Coa falta de nutrientes, o paciente pode experimentar disfunción eréctil. Para evitar que isto ocorra, debes considerar produtos que aumentan a potencia nos homes.

Produtos de apoio á potencia

Para manter a actividade sexual, un home necesita engadir varios tipos de marisco á súa dieta diaria, isto pode ser:

• salmón;
• xarda;
• camarón;
• lagostino;
• polbo;
• lagosta;
• platiña;
• luras;
• mexillóns;
• ourizo de mar.

A composición dos produtos do mar contén vitaminas, ácidos graxos e minerais, estas substancias aceleran a produción de testosterona, ademais de axudar a mellorar a erección. Ademais, os médicos recomendan comer máis froitos secos. Probáronse ben:

• cedro;
• améndoa;
• cacahuete;
• Nogueira;
• pistachos.

Estas noces conteñen minerais, ácidos graxos, proteínas vexetais, vitaminas e fibra. E para mellorar o seu efecto, recoméndase tomalos coa adición de mel. Para preparar a mestura, necesitarás unha cantidade igual de noces picadas e mel natural. Co uso constante do produto, hai un aumento dos niveis de testosterona, así como un aumento do desexo sexual.

Os médicos recomendan comer herbas frescas regularmente. As espinacas e o perexil conteñen androsterona, o que ten un efecto positivo sobre a saúde dos homes. Tamén debe comer 1-2 ovos de galiña ou de paspallás ao día, o produto axuda a aumentar o nivel de proteínas e ácidos graxos.

Nuts

Tendo en conta que alimentos aumentan a potencia nos homes, inclúense varios froitos secos na lista. Un home pode comer améndoas, noces, abelás e cacahuetes. Teñen varias funcións ás que paga a pena prestar atención:

• conteñen vitamina E, arginina, cinc e magnesio, estes elementos permiten a produción de óxido nítrico, sen el un home non pode ter erección;
• para mellorar a eficacia do produto, recoméndase mesturalos con mel e verduras frescas (froitas);
• pode usar todo tipo de froitos secos, cómense crus (o tratamento térmico leva á perda de oligoelementos útiles), pódense engadir ás ensaladas de froitas e verduras frescas;
• o mellor efecto sobre a potencia ten noz moscada e piñóns, podes usalos en calquera cantidade.

A noz moscada moída, vendida no departamento de especias, pódese engadir aos alimentos cando se cociña, pero non é beneficiosa para a forza masculina.

Aplicación de xenxibre

Moitas receitas populares conteñen xenxibre, este produto pode mellorar a erección e permítelle obter resultados instantáneos. Un home pode usar a raíz como aditivo para os pratos ou simplemente preparar decoccións e tés a partir dela.

O produto contén os seguintes compoñentes:

• Vitaminas do grupo B;
• magnesio;
• vitamina A;
• cinc;
• potasio;
• selenio;
• calcio.

A bebida con xenxibre pódea usar os pacientes para prolongar a relación sexual. Ademais, as substancias da composición estimulan o sistema inmunitario e impiden o desenvolvemento de enfermidades do sistema xenitourinario. Cun uso continuado, o xenxibre aumenta a libido e a libido. Os médicos recomendan usar a raíz seca e fresca, e tamén debe mercar aceite de xenxibre. A especia engádese ao té, prepáranse infusión e decocção a partir del. Ademais, a raíz triturada mestúrase con limón e mel.

Pementa negra, azucre e leite

Na lista de receitas útiles para a potencia, podes incluír unha composición con pementa negra, leite e azucre. Para cociñar, o azucre e a pementa moída tómanse en igual proporción. Despois diso, engádese media cucharadita da mestura a un vaso de leite e bebe antes de deitarse. O curso do tratamento dura uns 7 días, durante os cales aumenta o nivel de libido e aumenta a erección.

Apio

Este produto ten un efecto beneficioso non só na erección masculina, senón que tamén axuda á prostatite. As substancias da composición restauran rapidamente a función do pene e enchen o corpo de substancias útiles. O apio pode usarse de diferentes formas:

• infusión sobre auga;
• caldo;
• tintura sobre alcol ou vodka.

Para a preparación de composicións medicinais utilízanse o talo da planta, o seu zume e a raíz. Só podes comelo. Un vexetal afecta a potencia do seguinte xeito:

1. Ten o efecto dun afrodisíaco natural, aumenta a libido e restaura a potencia.
2. Aumenta a atracción sexual cara ao sexo oposto.
3. Mellora a calidade do seme masculino, así como a actividade dos espermatozoides, recoméndase usalo en alimentos durante a planificación dun neno.
4. Axuda a acelerar a circulación sanguínea no corpo, favorecendo así o fluxo sanguíneo aos xenitais.
5. Aumenta o tempo do coito.
6. Restaura a función eréctil dos homes.

Os médicos identifican varios casos nos que o paciente se beneficiará do uso de apio:

• cando aparecen os primeiros signos de prostatite, así como para a prevención desta enfermidade;
• para o tratamento da impotencia na fase inicial;
• para mellorar a libido e mellorar a forza da potencia;
• para combater o proceso inflamatorio no sistema xenitourinario.

Este vexetal pertence aos produtos para a restauración da potencia en homes de acción rápida. Para curar a disfunción eréctil, é suficiente con apio durante 1-2 meses.

Marisco

Os peixes e mariscos de auga salgada axudan a restaurar a erección ao instante, así como a aumentar a libido. A composición contén:

• cinc e selenio, que participan na produción de testosterona;
• o marisco afecta á libido do paciente, polo que o desexo sexual aumenta despois de consumir tales produtos;
• todos os tipos de vida mariña son axeitados para restaurar a función eréctil, pero as ostras, as raias e o mexillón son máis beneficiosas;
• para obter o efecto destes produtos rapidamente, recoméndase usalos crus ou sometelos a un tratamento térmico mínimo.

As substancias da composición activan procesos naturais, acelerando a produción de testosterona e aumentando a circulación sanguínea na zona pélvica.

Os froitos secos para homes con certos problemas na área xenital son un medio para manter a saúde no nivel adecuado, para o tratamento dos órganos internos e un dos produtos máis útiles.

Mel e produtos apícolas

Ao elixir produtos para a potencia, debes prestar atención ao mel natural, así como a outros produtos apícolas. Usáronse na medicina popular durante moitos anos, xa que axudan a aumentar os niveis de testosterona e restaurar a potencia. A mel inflúe no sistema xenitourinario, eliminando a inflamación. A composición dos produtos contén moitos compoñentes útiles que o corpo require para realizar funcións sexuais. Os produtos apícolas inclúen:

• mel natural de abella;
• xelea real;
• própole e pan de abella;
• homoxeneado dron.

A base destes compoñentes faise tinturas útiles; tamén se poden engadir ao té e ao zume de cenoria. Cun uso constante, un home pode notar unha restauración da potencia e un aumento do desexo sexual. O mel permítelle desfacerse da impotencia, sen o uso de drogas sintéticas.

Cebola e allo para impotencia

Estes vexetais poden mellorar a circulación sanguínea no corpo, o que significa que acelerarán o fluxo sanguíneo aos xenitais. Se precisa atopar un xeito rápido de restaurar a función eréctil, debería preparar formulacións a base de cebola e allo. Estas verduras teñen un efecto beneficioso sobre a saúde xeral do corpo, son un bo axente profiláctico contra a prostatite e as infeccións urinarias. O allo contén selenio, que promove a produción de testosterona. Podes engadir os dous produtos ás ensaladas frescas ou simplemente comer con outros pratos.

Despois do tratamento térmico, a cebola e o allo perden os seus beneficios, polo que, en caso de impotencia, úsanse frescos.

Ovos de paspallás

Os estudos demostraron que non se pode producir testosterona se non hai suficiente colesterol no corpo. Polo tanto, os homes deben engadir ovos de galiña e codorniz que conteñan este compoñente ao seu menú. A substancia deste produto está contida en forma pura. Basta comer 4 paspallás ou 1 ovo de polo no almorzo para suplir a falta de colesterol no sangue. Para mellorar o efecto, os ovos deben cociñarse en aceite de oliva, engadindo cebola e allo.

Carne magra

A carne debe incluírse na dieta dun home sa, xa que ten un efecto positivo sobre os niveis hormonais. A carne de vaca contén proteínas esenciais e cinc, que estabilizan os niveis de testosterona. Ademais, a carne permítelle manter a masa muscular en boa forma. A carne debe cocerse polo menos 2 veces á semana, preferentemente guisada, cocida e cocida.

A cervexa debe excluírse da dieta, xa que a bebida de cervexa aumenta o nivel de hormonas femininas no corpo dun home, provocando problemas de potencia.

Verduras e froitas frescas

Estes alimentos son unha boa fonte de fibra e vitaminas e conteñen minerais que melloran a circulación sanguínea no corpo. A patoloxía vascular adoita converterse na causa da impotencia sexual. Para resolver o problema, un home debe obter suficientes micronutrientes dos alimentos. Debes comer froitas e verduras todos os días. Os cogomelos non son menos útiles, os cogomelos demostráronse ben. Os seguintes vexetais tamén afectan a potencia:

• remolacha;
• espárragos;
• espinacas;
• chile quente;
• apio;
• cabaza;
• raíz de xenxibre;
• follas de leituga;
• rábano picante;
• espárragos;
• nabo;
• aguacate.

A partir destes produtos, podes preparar unha ensalada que sexa útil para a potencia. As follas de leituga conteñen magnesio e a remolacha contén nitratos, que se converten en óxido nítrico. Estes produtos melloran a potencia, axudan a acelerar a circulación sanguínea e promoven o fluxo sanguíneo aos xenitais. Os médicos aconsellan comer un vaso de zume de remolacha fresco todos os días.

Non será difícil adquirir nabos e cabaza, xa que son as verduras máis baratas e son boas para a potencia masculina. A composición contén aminoácidos que aumentan a atracción polo sexo oposto. Ademais, o nabo e a cabaza son capaces de aumentar a libido e normalizar o funcionamento do sistema nervioso. A pementa pódese engadir a calquera prato, grazas ás substancias da súa composición, acelera o fluxo sanguíneo aos xenitais, mellorando a erección. É suficiente para que un home use só 2 gramos de produto ao día.

Datas para a erección

A froita seca ten un efecto afrodisíaco natural, mentres que a composición contén vitaminas e oligoelementos que restauran o funcionamento do sistema nervioso. Podes preparar unha composición de dátil con ameixas e mel, este é un lanche saudable que encherá o corpo de enerxía e restaurará a potencia. As datas teñen o seguinte efecto sobre o corpo:

• restaurar a potencia;
• debido ao alto contido de cinc na composición, melloran a composición da semente masculina;
• eliminar as toxinas e substancias nocivas do corpo;
• axudar a prolongar as relacións sexuais e aumentar a resistencia do corpo.

Para mellorar o efecto das dátiles, recoméndase usalas xunto con leite e mel; tamén é útil engadir un chisco de cardamomo á bebida.

Sour cream e produtos lácteos

Ao elixir produtos para aumentar rapidamente a potencia nos homes, debes prestar atención á crema de leite. É un afrodisíaco natural, que contén vitaminas do grupo B, así como vitaminas E e A. Todas estas substancias están implicadas no proceso de produción de testosterona. A crema agria contén moita zinc, que tamén é necesaria para a formación da hormona masculina. Co uso regular do produto, entrarán no corpo ácidos orgánicos, proteínas, calcio, iodo, magnesio e potasio.

Herbas e especias para mellorar a erección

Moitas especias e condimentos teñen un efecto afrodisíaco natural, aumentan o desexo e aumentan a libido. Úsanse mellor como aditivos para bebidas e comidas. Probáronse ben:

• albahaca;
• allo;
• tomiño;
• Herba de San Xoán;
• alcaravea.

A herba de San Xoán ten unha forza especial, restaura a erección e tamén aumenta a resistencia do corpo. A partir desta herba prepáranse decoccións e infusións para aumentar a libido. Unha infusión baseada en herba de San Xoán será útil no desenvolvemento da disfunción eréctil psicolóxica. As substancias da bebida calman o sistema nervioso, melloran o estado de ánimo e aumentan o desexo sexual.

Outros produtos

Os alimentos para restaurar a potencia deben usarse constantemente, se consideras a lista completa de produtos útiles, entón un home poderá escoller unha dieta completa e variada. Paga a pena mencionar algúns produtos máis que axudarán a facer fronte ao problema:

1. Xarda. Contén magnesio, iodo, fósforo e potasio. Co consumo continuado, a función eréctil recuperaráse por completo.
2. Flounder. Este peixe non só ten un sabor delicado, tamén ten un efecto sobre a potencia. É mellor cociñar ao vapor, xa que perde o 50% dos seus nutrientes en forma salgada e seca.
3. Mexillóns. A composición inclúe oligoelementos que restauran a forza masculina. Cun uso continuado, non só aumenta a libido, senón que a calidade do seme tamén mellora.

Se un home se enfronta a signos de disfunción eréctil, primeiro debería normalizar a súa dieta. Moitas veces despois da introdución de produtos útiles para a potencia na dieta, a erección está restaurada.