Case todos os homes, polo menos unha vez na súa vida, atopou un problema relacionado coa súa propia potencia ou, "científicamente", a disfunción eréctil. Calquera dificultade neste ámbito implica complexos de inferioridade masculina, forman inseguridades internas e orixinan medos.
Hai moitas razóns para os trastornos da potencia:cambios relacionados coa idade, mal estilo de vida, exceso de traballo, estrés crónico, intervencións cirúrxicas previas, enfermidades crónicas ou medicamentos.
Moitas veces, cando se enfrontan a este problema por primeira vez, os homes teñen vergoña de buscar axuda médica profesional ou, posiblemente, psicolóxica, preferindo a automedicación coa axuda de remedios populares.
Primeiros auxilios para debilitar a potencia:
- Se o fracaso ocorreu por primeira vez nun home e é de natureza episódica, os médicos, psicólogos e curandeiros da xente recomendan literalmente por unanimidade só descansar, distraerse e intentar de novo.
- O segundo paso na loita urxente polo poder masculino, os mesmos expertos recomendan encarecidamente abandonar as bebidas alcohólicas, fumar e tomar drogas.
- Se é posible, ten que tentar axustar o sistema de alimentación. O principal requisito para a dieta é tradicionalmente manter un equilibrio de todos os compoñentes principais. Por certo, aos primeiros signos de disfunción eréctil, o contacto oportuno con especialistas permitirá desenvolver inmediatamente unha dieta óptima.
- Seguir unha rutina diaria permitirá reducir o impacto do estrés sobre o corpo en xeral e sobre a potencia en particular.
- O exercicio moderado, en principio, evitará calquera problema coa erección.
Educación física e masaxe para aumentar a potencia
Facer deporte non só mellora a saúde, senón que tamén ten un efecto moi positivo sobre a potencia masculina.
Para problemas de potencia, así como para a prevención de posibles problemas, os seguintes son recoñecidos como os exercicios físicos máis eficaces:
- Sentadillas banais.Normalizan a circulación sanguínea na zona pélvica. Recoméndase realizar o exercicio diariamente, polo menos 100 repeticións.
- Tensión muscular e relaxaciónsituado no perineo, os músculos do ano. Estes exercicios pódense realizar completamente desapercibidos por outros en calquera lugar, en calquera momento e en calquera posición (sentado, de pé, deitado) durante un número ilimitado de repeticións.
- Levantar a pelve é moi eficazdesde unha posición deitada coas pernas medio dobradas. O número recomendado de "series" durante o día é de polo menos 10, con 25 levantamentos por serie.
- Camiñando no lugar. Ao realizar este exercicio, os xeonllos deben elevarse á máxima altura posible, idealmente ata o peito. Debe realizarse ata que apareza unha sensación de calor no perineo.
- Clases regularesnadar na piscina non só fortalecerá o teu sistema inmunitario, mellorará o teu benestar e tonificará os teus músculos, senón que tamén che axudará a afrontar as ereccións débiles.
Varios tipos de masaxe teñen un efecto moi beneficioso para mellorar a "forza masculina":
- Ás veces é suficientemasaxe erótica, feita polas mans dunha muller querida ou parella sexual.
- Nalgúns casos, un curso axuda a xestionar o problema.masaxe clásicarealizada por un terapeuta de masaxe profesional.
- Nalgúns casos, un tipo eficaz de masaxe élugar. Podes facelo de forma independente ou con axuda externa. Este tipo de masaxe promove a activación da función sexual como resultado do impacto en certos puntos bioactivos do corpo do home.
- E finalmentemasaxe de próstata, que case todos os homes temen coma o lume.
Este tipo de masaxe úsase non só como un medio para tratar a prostatite, senón tamén como un dos métodos para aumentar a potencia. Como resultado do efecto de masaxe, o fluxo sanguíneo para os órganos pélvicos e para a glándula prostática aumenta, como resultado do cal a función eréctil do pene é significativamente mellorada.
É case imposible realizar de forma competente tal masaxe na casa, polo que só se debe confiar unha tarefa tan delicada a médicos profesionais: andrólogos ou urólogos.
Herbas medicinais para axudar
A medicina herbal, como un dos métodos para tratar a disfunción eréctil, é moi común, a pesar do tempo máis longo para lograr resultados positivos en comparación co uso de medicamentos.
Isto débese ao feito de que as herbas medicinais teñen significativamente menos contraindicacións, son moito máis baratas en comparación cos medicamentos modernos, non son adictivas e proporcionan un efecto máis duradeiro.
Hai un gran número de plantas medicinais que poden facer fronte ao problema da diminución da potencia e todas teñen propiedades diferentes.
Pero as plantas máis comúns na medicina popular son:
- Raíz de ginseng.
- Ivan-tea (Fireweed).
- Raíz de calamus.
- Perexil e apio (utilízanse verduras e raíces).
- Endro.
- herba de San Xoán.
- Tomiño (Tomiño).
- Caravel.
- Raíz dourada (Rhodiola rosea).
- Aloe (Agave).
Todas estas e outras plantas teñen propiedades únicas nun ou outro grao. Utilízanse tanto como un medicamento separado como como parte de mesturas medicinais.
Receitas populares populares
Hai un gran número de receitas na medicina popular para restaurar unha erección debilitada. Suxiren preparar e tomar unha gran variedade de incribles decoccións, tés, tinturas e infusións. Ademais, recoméndase consumir plantas medicinais crúas (por exemplo, perexil, eneldo, apio, raíz de cálamo), usadas regularmente como condimento (por exemplo, cravo) e mesmo para extraer o zume e beber (por exemplo, zume de aloe). ).
Pero aínda así, entre esta variedade de receitas populares, podemos destacar as que máis merecen o recoñecemento popular:
- Raíz de ginseng secatriturado en po e mesturado con mel na proporción de 25 gramos de raíz por 700 gramos de mel. A mestura resultante infúndese nun lugar escuro e fresco durante 10 días e tómase antes das comidas, unha culler de té, tres veces ao día. A duración do curso é de 2 meses.
- Follas secas de fireweedDespeje auga fervendo sobre ela, deixe por 5 minutos e beba como té 2-3 veces ao día. Se é necesario, despois de 30 días de uso, fai un descanso durante un mes. E despois repiten.
- Raíz de cálamo secoDespeje auga fervendo, deixe uns 40 minutos e tome ¼ de cunca cada vez 30 minutos antes das comidas.
- Mestura auga doce en proporcións iguaisperexil e cilantro. Coma unha culler de sopa antes de cada comida.
- As sementes de eneldo (1 cunca) mestúranse con mel (2 cuncas) e raíz de valeriana moída (2 culleres de sopa).A mestura resultante enchégase con auga fervendo e déixase nun termo durante polo menos un día. Despois diso, tome unha culler de sopa antes das comidas.
- De raíz de apioespremer o zume e beber 1 colher de chá. 20-30 minutos antes das comidas.
- Herba de San Xoán(seco triturado ou fresco) verter auga fervendo e deixar infundir durante 30 minutos. Despois diso, a infusión é filtrada e 50 gramos son bebidos antes de cada comida.
- A herba de tomiño seco mestúrase con orégano e menta en proporcións iguais.A mestura de herbas bótase con auga fervendo e mantense nun termo durante 12 horas. Despois diso, a infusión resultante bebe durante todo o día, dividindo o volume resultante en partes iguais.
- O mel, o cravo e o zume de cenoria mestúranse nun vaso de leite morno.Os ingredientes son seleccionados segundo o gusto. Beba a bebida resultante diariamente durante 2 meses antes de durmir.
- Rhodiola rosea en polvo de caballo secoverter auga fervendo e cociñar a lume lento durante 15 minutos. A composición resultante déixase durante 30 minutos, despois dos cales engádense limón, menta, mel e calquera outro ingrediente á bebida a gusto, segundo o seu criterio persoal. Despois diso, a mestura é completada con auga morna e bébese como un té normal, tantas veces como queira.
- De follas de aloe extráense 150 gramos de zume, engádenselle mel (300 gramos) e Cahors (400 gramos).Todos os ingredientes son ben mesturados e enviados a un lugar fresco e escuro durante unha semana. Despois diso, o remedio cómese unha culler de sopa antes de cada comida.
Nutrición para problemas de potencia
Como se mencionou anteriormente, se hai algún problema coa potencia, a nutrición debe, en primeiro lugar, estar equilibrada. Ao mesmo tempo, debes tratar de minimizar a túa inxestión de graxa.
É estrictamente inaceptable comer produtos e pratos de "comida rápida". Recoméndase excluír doces e alimentos ricos en amidón da súa dieta diaria.
É necesario enriquecer a súa dieta diaria con vitaminas e microelementos que teñen un efecto beneficioso sobre o corpo masculino en xeral e potencia en particular.
Dependendo da estación e época do ano, é necesario incluír na dieta alimentos que "fortalecen" as capacidades sexuais masculinas.
O conxunto máis común de produtos que teñen un efecto beneficioso sobre o rendemento sexual dos homes:
- Zume de cabaza.Recoméndase beber medio vaso dúas veces ao día;
- Vexetais e herbas verdes:perexil, endro, cebola, apio, espinaca, aguacate;
- Froitas e verduras vermellas:tomates, pomelos;
- Noces:pistachos, améndoas, sementes de marmelo, dátiles, noces;
- Peixe, marisco, ostras;
- Requeixo;
- Vexetais:cebola, allo, feixóns, cabaza.
É eficaz a pomada de nitrato para a potencia debilitada?
O uso de pomada de nitrato para mellorar a erección comezou a usarse hai relativamente pouco tempo. Non obstante, este método gañou popularidade como un dos remedios de emerxencia para a disfunción eréctil.
A peculiaridade do uso desta droga é que debe aplicarse directamente no pene inmediatamente antes da relación sexual. O efecto da pomada sobre o corpo promove o fluxo sanguíneo para o pene e, como resultado, unha erección estable.
Mentres tanto, estudos clínicos demostraron a baixa eficacia do uso de pomadas de nitrato para resolver problemas de potencia.
- A pomada pode ser completamente inútil nalgúns casos de disfunción eréctil, por exemplo, se é o resultado dalgún tipo de enfermidade interna.
- En segundo lugar, se os socios deciden usar nitratos como medida de emerxencia para resolver un problema, recoméndaselles o uso de preservativos, xa que a pomada de nitrato pode causar unha forte dor de cabeza.
- En terceiro lugar, non se recomenda usar a pomada en presenza de feridas, abrasións e danos nas membranas mucosas dos órganos xenitais.
Conclusión
A pesar de que os remedios populares para aumentar a potencia gañaron firmemente o seu nicho entre os medicamentos e todo tipo de suplementos dietéticos, contar con resultados rápidos usando só a medicina tradicional no tratamento non é do todo correcto, xa que esta área da medicina alternativa nunca foi distinguida. por resultados rápidos, pero sempre se caracterizou pola duración do tratamento e pola durabilidade dos resultados obtidos.
E en conclusión, gustaríame dicir que os remedios populares non sempre están xustificados e que a automedicación é a única saída a esta situación.
Non importa o trivial que poida parecer, se un home valora a súa saúde, unha vida sexual activa e o seu propio benestar e o benestar da súa familia, antes de asumir a solución ao problema, aínda é mellor recorrer aos profesionais, xa que se considera que a principal e principal causa da incompetencia sexual masculina son as violacións da función da próstata e as enfermidades de transmisión sexual.
E só despois de descubrir as verdadeiras razóns para usar os remedios populares como medidas adicionais ou mesmo de prevención.