Homes de calquera idade non son inmunes a problemas coa potencia. Ata a data, non é de estrañar que os mozos teñen a disfunción eréctil de calquera tipo.
A causa da disfunción eréctil pode ser trauma físico ou estrés, como e consecuencias. Problemas coa potencia pode ser tan natural temporal e permanente.
Dubide en consultar un médico, moitas veces os homes recorrer a drogas sintéticas e esquecer completamente o que para mellorar a erección con axuda de medios naturais.
Unha clara vantaxe de máis drogas sintéticas – inmediata potencia, pero mantendo algúns consellos sobre como mellorar a saúde dos homes, pode evitar problemas.
Aumento da potencia métodos naturais
- Primeiro e máis importante é a nutrición adecuada, xoga un papel fundamental no bo funcionamento de todo o organismo. O uso de vitamina, frescos do xardín de froitas e legumes – a clave para o éxito. O home ten que tales vitaminas e minerais como C,E, cinc, selenio e vitaminas do complexo b Esencial na dieta serán os seguintes produtos: noces, mel, allo, legumes, xemas de ovo, chocolate, e cocido cenorias no leite.
- Actuación de especial exercicios físicos, que é capaz de aumentar a potencia, é dicir, aumentar a circulación de sangue especialmente nos órganos pélvicos. Exercicios físicos deste tipo non ocupan moito moito tempo, pero o suficiente son eficaces.
- O valor de vitamina D no funcionamento do sistema reprodutor masculino é enorme. Receptores desta vitamina presenta nos testículos, seminiferous túbulos, de próstata en homes. Deficiencia de vitamina D é asociado cunha diminución da produción de testosterona, en violación dos parámetros de seme análise, que se manifesta por unha diminución no total da conta de espermatozoides, porcentaxe de esperma coa morfoloxía normal e reducido motilidade. Entón, para preservar home saúde e forza é importante tomar regularmente vitamina D. hoxe, hai varias formas de vitamina D, pero para os adultos, o máis conveniente son comprimidos mastigáveis. Eles conteñen 25 mcg (1000 IU) do colecalciferol (vitamina D3), debido a forma de emitir en forma de comprimidos mastigáveis poden ser tomadas en calquera momento, non require zapivaniya auga.
- A presenza do desexo sexual en homes directamente asociada con testosterona – a hormona sexual masculino. Así, un baixo nivel de testosterona reduce a potencia, así e rendemento sexual. Os homes de mediana idade os niveis de testosterona gradualmente comeza a declinar.
- O principal inimigo de potencia – peso. Ademais, a presenza de exceso de peso implica unha serie de outras enfermidades, tales como a diabetes, por exemplo.
- Un estilo de vida sedentario pode afectar negativamente a potencia. Ideal, cando a ocupación dos homes está asociada coa actividade física.
- Alcohol, tabaco e drogas son os peores inimigos de potencia
- De estrés e experiencias , un tipo de relación a función sexual.
- Sono – a garantía de saúde, debe ser realizada en agradable e cómodo condicións e a duración non será inferior a oito horas.
Cales son os métodos naturais de aumentar a potencia?
- Tres peixes dentes de allo por día mellor xeito afecta a potencia
- Útil para o sistema reprodutivo son sementes de cabaza, o que pode ser utilizado en calquera forma.
- Unha aplicación de mel e mel puro perfectamente mellorar a virilidade. Tempo probado medio natural para aumentar a potencia, consumindo proporcións iguais de mel, castañas, noces e zume de aloe.
- Outro remedio eficaz para aumentar o período de construción é común mostaza, para ser aplicada para os pés. Mostaza pode causar un activo marea de sangue desde os pés vai directamente para os órganos sexuais.
5 grandes formas de aumentar a potencia en homes
- Todos os días para comer unha morea de legumes e carne vermella fraco con verduras.
- Periodicamente elevar o ton tomando baños con mamá.
- Facendo contraste duchas ou baños para os órganos pélvicos.
- Levar na dieta diaria de unha pequena cantidade de noces, sexa améndoas, cedro ou noz.
- O diario consumo de zume de tomate e unha pequena cantidade de viño tinto.
Prevención
A mellor prevención potencia – promover a saúde mental. Trastornos sexuais pode levar a inadecuado comportamento da segunda metade, a súa frialdade na cama.
Os expertos coinciden en carga, se unirse a adecuada hixiene do corpo e establecer persistente psicolóxico relación co sexo oposto, a continuación, pode evitar o desenvolvemento de enfermidades graves. E, finalmente, non debe ser abusada médica drogas que aumentan a potencia sen consultar un especialista.
É máis fácil de seguir regras simples, entón por moitos anos pode esquecer-se sobre a perda do poder masculino.
Vibro-estímulo para aumentar a potencia
Para aumentar a potencia na casa vai axudar a vibración estímulo para os homes Viberect.
Que vibra en altas frecuencias, activo estimulando a pel receptores da cabeza, sensible a tales efectos. Un forte sinal de estímulo sexual é transmitida para as covas nervios e o cerebro e medula espiñal responsable sexual reflexos.
O resultado é unha erección.
O dispositivo está indicado para neurogenic, psicogênica, hormonais e vascular impotencia.
Exercicio físico para elevar o ton
Deportes, por suposto, é necesario, pero en Xeral non ximnasia eficaz para mellorar a potencia.
Neste caso, a necesidade de exercicios especiais:
- Fronte paso. Posición de partida é moi simple – estar en liña recta, brazos abaixo. A esencia deste elemental exercicio é que desde a posición de partida para comezar a camiñar, levantamento de xeonllos alta ata preme-los para o estómago.
- Ponte. Deitado de costas, con media-os xeonllos dobrados, manteña a estirar os pés no chan. Mans casualmente deitado ao longo do corpo, e a volta é completamente en contacto co chan. Desde a posición de partida precisa para comezar lentamente levantar e baixar a pelve.
- Para manter a pedra. Un moi sinxelo e produtivo exercicio. Posición orixinal como no primeiro exercicio, só os xeonllos lixeiramente dobrados. A esencia do exercicio é para manter a tensión no gluteal músculos, dobrar os xeonllos aínda máis e, a continuación, relaxarse. Ten que obter unha sensación como se nádegas encoller a pedra, e, a continuación, é reducido.
- Os músculos de potencia. Este exercicio é a clave para aumentar a potencia. A posición inicial debe ser o mesmo que no exercicio número dous. Pernas precisa un pouco de impulso, a continuación, comezar a alternativamente tramo e, a continuación, relaxarse os músculos potencia. Estes músculos están dentro do corpo, é como unha continuación do membro, só dentro. Se o exercicio é feito correctamente, a continuación, ter a sensación de que o contido ganas de ouriñar.
Aumento da potencia remedios naturais
Para aumentar a potencia destes remedios populares é moi posible, non só para o abuso tales métodos.
O mesmo tiro pode mellorar con velocidade incrible potencia. É necesario para revestir o estómago con aceite e engadir a este lugar un tiro, pre-embebidas en auga quente. Para manter o tiro no destino ten que 5-10 minutos.
Este método é absolutamente agresivo, que non debe ser abuso. Outra emerxencia método para aumentar a potencia é a decocção de estrugas.
Despeje o suficiente seca follas de urtiga con auga fervendo, engade o mel e dar a infusión para arrefriar. Previamente unha hora antes de que o sexo necesita para levar AO dentro da milagrosa infusión.
Baleiro, inxección, prolactina, e cirurxía de aumento de potencia
Practicamente todos os casos de redución de potencia pode ser resolto grazas a medicina moderna.
- A fin de aumentar a ereções pode usar baleiro-constructiva corrección, que facilmente estimula a circulación. Este procedemento debe ser realizada antes da actividade de sexo, porque non ten ningún efecto duradeiro. E débese notar que non é o máis eficaz.
- Inxección dar resultados sorprendentes. Inxeccións, inxectado no pene, con unha boa erección.
- A terapia hormonal require antes de investigación, pero tamén é moi eficaz.
- Aceiro intervención é raramente feito, só en casos máis extremos. Do pene prótese facer só cando outras formas de aumentar a erección xa intentou e non produciu ningún resultado. Este é o último método, pero é mellor non ir. Inicialmente, é necesario para probar todos os métodos descritos arriba.
A falta de vida sexual na familia é capaz de destruír-lo.
Hoxe en día existen moitos métodos xenéricos, e folk, por suposto, o que realmente resolver o problema da recuperación de potencia. O retorno do poder masculino e confianza – a realidade de hoxe.
Cada home merece ser exitosa e sexualmente activos. Non pode ser inmune a problemas de diferente tipo, con potencia pero que pode resolver todo.